4 kraftvolle Übungen für ein starkes Selbstbild
Was hat dein Selbstbild mit der Qualität deines Lebens zu tun? Die Antwort ist: Alles! Ob dein Selbstbild positiv oder negativ ist, entscheidet wie du deine Realität, dein Leben und dich selbst wahrnimmst, bewertest und demnach auch wie glücklich du im Endeffekt damit bist. Dein Selbstbild besteht aus deiner Selbstwahrnehmung und -kenntnis, deinem Selbstkonzept, deinem Selbstwert und -achtung. Daraus formst sich dann dein eigentliches Selbstvertrauen. Am Ende bestimmt das Selbstvertrauen ob, und wie erfolgreich wir…